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Étiquette : santé mentale

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Comment prendre soin de sa santé mentale ? Ma méthode

par Malvyna
Publié le 10 octobre 202210 octobre 2022

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J'ai reçu des produits de la marque gabonaise @phabulyn_20 spécialisée dans le confort menstruel des femmes.

Il n’y a aucune formule magique pour passer une bonne année et toutes les techniques que vous lirez sur internet ne seront jamais efficaces à 100%. On essaye juste d’avoir le contrôle à minima.

Je n'aime pas le lundi, donc je l'accessorise en étant belle et en sentant bon. C'est le bon deal pour rester efficace et productive. Qui a dit que le bien-être n'avait pas un impact sur la productivité ?!

🟢 Prendre soin de sa santé mentale c'est faire connaissance avec soi. En acceptant qu'on ne sera pas forcément la personne qu'on aurait aimé être.

🟢Hey guys ! C'est la journée mondiale de la santé mentale.

🔴 Hey Love ! Je ne sais pas pour vous, mais la concentration au travail est un véritable challenge pour moi. Au quotidien pour des petites tâches c'est gérable, mais dès qu'il faille se lancer dans un mission plus complexe, on perd plus de temps et d'efficacité par manque de concentration.

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